Folder med bilder trycker du ut kostnadsfritt här nedan!
 

Folder - Föd lättare, bli tryggare
- träna Psykoprofylax hemma i lugn och ro
 

Folder m. vägledande bilder - Partnercoach
- förlossningsförberedelse för män
NY CD!

CD Föd Lättare och Bli Tryggare:

• Inledning och introduktion

• Om avslappning

• Avslappningsövning till musik

• Andningsteknik demonstreras

• Hur förlossningen börjar

• Packa väskan

• Den normala förlossningen

• Smärtlindring allmänt

• Massage och beröring

• TNS, transcutan nervstimulering

• Akupunktur

• Lustgas

• Epidural

• Avslutande ord

CD Partnercoach:

• Inledning och introduktion

• Hur man fejkar en förlossningsvärk

• Konsten att vara lyhörd

• Att skapa målbild

• Behov av tålamod

• Hur du gör det behagligt för din kvinna

• Hur du utför övning

• Vad gör du när kvinnan får krystkänsla för tidigt

• Massage

• Träna under graviditeten

• Träna andningsteknik

• Avslappningsövning